便秘だと老化速度も速くなる?

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便秘というだけで、かなり人生損している気がします。若い頃はお腹の張りや、体の重さ、頭痛など痛みばかりが目についていましたが、年齢を重ねるごとに、健康や体力そのものを便秘によって奪われていることを実感しました。

実際に、便秘だと大腸がんになる確率が2倍以上、乳がんにいたっては5倍以上というデータもあります。便秘というだけで、寿命にまで影響してしまうんです。

もうひとつ便秘によって奪われるものが『肌』です。常に体の中に毒素が蔓延している状態なので体が免疫異常を起こして肌荒れなどが起こりやすくなったり、シミができやすくなってしまいます。

体力面でも、疲労が抜けにくくなったり、集中力が続かなくなるなど、『歳のせい』だと
思っていた多くのことが実は便秘のせいだった可能性も高いですよ。

なぜ便秘だと病気やシミなどの問題が起こるのかというと、腸内で発生した腐敗物質は、血管に入り体中をぐるぐるとまわって細胞を傷つけるからです。

わたしたちの体内年齢=血管年齢と言われますが、便秘というだけで血管年齢が老化してしまいます。もちろん体内部の老化は、見た目の老化にもつながり便秘であるだけで肌も老化しやすくなってしまいます。